Oggi io e la mamma abbiamo fatto il pilates.
Che fatica controllare la respirazione, aspirare l'ombelico verso la colonna vertebrale, mantenere la posizione neutra e concentrarsi su ogni piccolo movimento.
Una cosa però mi riesce benissimo: allungarmi.
Side bend, side kick, roll up, push up, double leg stretch.... non ne posso più!
(no, no... non ho sbadigliato, respiravo nelle costole... )
